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為什麼要防曬? 防曬很重要嗎? 紫外線是什麼?

相信大家都知道全球暖化這個現象

除了地球的溫度逐年升高

也因為臭氧層的破壞

大量的紫外線直接照射到地球


而所謂的防曬

就是在防紫外線!!

那就來讓我們稍稍了解一下

何謂紫外線吧~


我們不講很艱深的道理 希望以淺顯易懂的方式讓你了解


紫外線分為三種  (以下簡稱UV)


UV-A  波長最長:400~320nm

可穿透臭氧層,到地球可穿透玻璃進入室內、車內,太陽燈與美容沙龍紫外線燈均有UV-A,雖然能量最低,不過它到達地球表面的輻射量在三者中是最多的,因此對於生物的傷害絕對不可忽視。


UV-B  波長次之:320~280nm

UV-B對人體健康影響最大,能量也很大,它可能導致生物體曬傷、眼球傷害與免疫系統的疾病,也是致癌性最強的


UV-C  波長最短:280~100nm

波長最短,雖然能量最大、殺傷力最強,不過在平流層時幾本上都被臭氧所吸收了。


觀念矯正


不只是曬到太陽才需要防曬

陰天或生活中許多的光線,也是會讓皮膚曬黑的

適量太陽是絕對是件好事,但曝曬過度就不好了喔

像是正中午 大晴天 不要傻傻的站在太陽下給它曬阿!!

如果長期受到陽光中的UVA與UVB照射

不僅僅會造成曬傷

還會加速肌膚的老化阿!!!

(對女孩子來說這話實在太殘酷,但是我還是要說)

更嚴重情況下,還會增加得皮膚癌的風險

這才是防曬真的要防的!!

未命名
防曬的重要性

防曬的重要不只是避免膚色變黑而已

而是要幫助皮膚隔絕紫外線帶來的傷害

這些生活中你看不見

但是不斷對我們造成傷害的紫外線

如果當肌膚真的出現問題時

才意識到就已經太晚了~


很多人問  我明明就有擦防曬

為什麼過了一個夏天卻仍是曬黑了

有擦防曬的妳/你 真的有做對防曬嗎?


正確防曬觀念


首先擦防曬時一定要記得要擦得量要夠

這樣子才能發揮出防曬的效果

(一個成年人每次使用防曬品的用量,建議以一個50元硬幣大小的量)


防曬就好像是一層保護肌膚的保護膜

可以避免皮膚曬傷、曬黑、曬老

假如我們防曬擦的量如果不夠


就會因為肌膚出油、出汗

甚至撥瀏海或摸臉等等不經意的動作

都會把臉上的防曬乳給擦掉

等於像把在肌膚上的一層保護膜(防曬)給卸下來

這樣有擦等於沒擦阿~


所以平時我們上防曬時先均勻抹在臉上

依照你使用的防曬產品說明

需要停留多久才有效

等有效時間到後

在放心曬太陽~


如果防曬後再塗底妝 防曬效果會加倍?


同時擦上SPF15和SPF20的防曬乳

能延緩曬傷的時間是以防曬係數較高者 SPF20為基準

兩種產品疊擦並不會有加乘效果

你以為像打電玩那樣可以合成新武器喔...

假設在完全不防曬的情況下

被紫外線照射到皮膚

只需20分鐘就會開始泛紅

若太陽很大 甚至更快喔


那擦防曬可以擋多久呢?


如果塗抹SPF20的防曬品

就把後面的數字乘上20分鐘

就是可以防護的時間了

所以能延緩曬傷泛紅的時間是

SPF 20*20分鐘 = 可延長至400分鐘

如果是SPF50呢?

你不會自己算喔!!!!

不過凡事總有個但是!

大家在網路上看到ㄌㄡˋ ㄌㄡˋ ㄉㄥˊ的文章

讀起來又很艱深

應該看到前面幾句就不想看了

現在我要說一個重點!

請認真聽

不管你防曬係數多高

有幾個PA+++++++++

當太陽很大時 例如夏天中午

建議最好1~2小時就要補擦一次


為甚麼呢?


除非你可以兩小時都不動不流汗臉上不出油

不然你只要一動 一流汗 一出油

防曬就會多多少少脫落

那效果就會受到影響


如果要擦汗記得也要用沾的方式

沾! 你懂嗎?

像吃壽司沾醬油的感覺

恩….應該是這樣形容….你懂就好


如果你看到這邊了

那表示你一定是個帥哥或是美女

因為你認真想要保養阿!!

給你個乖寶寶章~


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