長痘痘是一件大家都不喜歡的事情
除了長的當下不美觀
長完還有可能色素沉澱或是變成痘疤
那到底是為什麼會長痘痘呢?
以下用淺顯易懂的文字
說明給你聽~
第一、飲食
研究顯示 加工食物容易引起痘痘
因為加工食物為了好吃
通常會增加過多的糖和油
而高升糖食物在身體會有一系列化學反應
進而導致長出痘痘
例如:巧克力 洋芋片 汽水 炸雞等等
第二、生活習慣
你熬夜嗎?
我想你如果有手機
那你應該很難不熬夜
手機就像時光機一樣
一碰它 你的時間就不知不覺消失了
熬夜會長痘痘
所以這點毫無懸念
不要太晚睡 睡眠要充足
第三、壓力
壓力會影響賀爾蒙
進而變成致痘原因
這點其實比較難調整
壓力和情緒有很大的關係
所以找出可以讓你減壓
調適心情的事物是很重要的
卻也容易被忽略的事情
第四、保養習慣
其實我們處理過很多客人的肌膚狀況
發現有很大一部份的原因
竟然是因為客人不懂如何保養
因為沒有正確的保養觀念
所以亂用保養品
導致肌膚出現狀況
保養前要先了解你的肌膚狀況
進而挑選適合你肌膚的保養品
因這項目變數非常多
所以建議由專業的美容師
了解你的肌膚狀況後
給予最適合的建議喔!
最後 肌膚要不長痘痘
除非你天生麗質到不行
不然不管是誰 多多少少都會長痘痘
長出來我們無法控制
但我們可以盡量把傷害降到最低
詳情可以看我們之前的貼文喔!