相信大家都知道全球暖化這個現象
除了地球的溫度逐年升高
也因為臭氧層的破壞
大量的紫外線直接照射到地球
而所謂的防曬
就是在防紫外線!!
那就來讓我們稍稍了解一下
何謂紫外線吧~
我們不講很艱深的道理 希望以淺顯易懂的方式讓你了解
紫外線分為三種 (以下簡稱UV)
UV-A 波長最長：400～320nm
可穿透臭氧層，到地球可穿透玻璃進入室內、車內，太陽燈與美容沙龍紫外線燈均有UV-A，雖然能量最低，不過它到達地球表面的輻射量在三者中是最多的，因此對於生物的傷害絕對不可忽視。
UV-B 波長次之：320～280nm
UV-B對人體健康影響最大，能量也很大，它可能導致生物體曬傷、眼球傷害與免疫系統的疾病，也是致癌性最強的。
UV-C 波長最短：280～100nm
波長最短，雖然能量最大、殺傷力最強，不過在平流層時幾本上都被臭氧所吸收了。
觀念矯正
不只是曬到太陽才需要防曬
陰天或生活中許多的光線，也是會讓皮膚曬黑的
適量太陽是絕對是件好事，但曝曬過度就不好了喔
像是正中午 大晴天 不要傻傻的站在太陽下給它曬阿!!
如果長期受到陽光中的UVA與UVB照射
不僅僅會造成曬傷
還會加速肌膚的老化阿!!!
(對女孩子來說這話實在太殘酷，但是我還是要說)
更嚴重情況下，還會增加得皮膚癌的風險
這才是防曬真的要防的!!
防曬的重要不只是避免膚色變黑而已
而是要幫助皮膚隔絕紫外線帶來的傷害
這些生活中你看不見
但是不斷對我們造成傷害的紫外線
如果當肌膚真的出現問題時
才意識到就已經太晚了~
很多人問 我明明就有擦防曬
為什麼過了一個夏天卻仍是曬黑了
有擦防曬的妳/你 真的有做對防曬嗎?
正確防曬觀念
首先擦防曬時一定要記得要擦得量要夠
這樣子才能發揮出防曬的效果
(一個成年人每次使用防曬品的用量，建議以一個50元硬幣大小的量)
防曬就好像是一層保護肌膚的保護膜
可以避免皮膚曬傷、曬黑、曬老
假如我們防曬擦的量如果不夠
就會因為肌膚出油、出汗
甚至撥瀏海或摸臉等等不經意的動作
都會把臉上的防曬乳給擦掉
等於像把在肌膚上的一層保護膜(防曬)給卸下來
這樣有擦等於沒擦阿~
所以平時我們上防曬時先均勻抹在臉上
依照你使用的防曬產品說明
需要停留多久才有效
等有效時間到後
在放心曬太陽~
如果防曬後再塗底妝 防曬效果會加倍?
同時擦上SPF15和SPF20的防曬乳
能延緩曬傷的時間是以防曬係數較高者 SPF20為基準
兩種產品疊擦並不會有加乘效果
你以為像打電玩那樣可以合成新武器喔...假設在完全不防曬的情況下
被紫外線照射到皮膚
只需20分鐘就會開始泛紅
若太陽很大 甚至更快喔
那擦防曬可以擋多久呢?
如果塗抹SPF20的防曬品
就把後面的數字乘上20分鐘
就是可以防護的時間了
所以能延緩曬傷泛紅的時間是
SPF 20*20分鐘 = 可延長至400分鐘
如果是SPF50呢?
你不會自己算喔!!!!
不過凡事總有個但是!
大家在網路上看到ㄌㄡˋ ㄌㄡˋ ㄉㄥˊ的文章
讀起來又很艱深
應該看到前面幾句就不想看了
現在我要說一個重點!
請認真聽
不管你防曬係數多高
有幾個PA+++++++++
當太陽很大時 例如夏天中午
建議最好1~2小時就要補擦一次
為甚麼呢?
除非你可以兩小時都不動不流汗臉上不出油
不然你只要一動 一流汗 一出油
防曬就會多多少少脫落
那效果就會受到影響
如果要擦汗記得也要用沾的方式
沾! 你懂嗎?
像吃壽司沾醬油的感覺
恩….應該是這樣形容….你懂就好
如果你看到這邊了
那表示你一定是個帥哥或是美女
因為你認真想要保養阿!!
給你個乖寶寶章~